很简单！”
宁荣荣自然不知道白朔说话中的其他意思，依然兴奋的向着楼下跑着。
可是没过多久宁荣荣脸色就变了。
她突然发现自己腿部变得有些不一样了，好像所有的肌肉都变得软趴趴的，就感觉使不上力，甚至有好几次都差点摔倒。
直到下了楼宁荣荣才发现，自己腿变得好酸，而且还使不上力，再跑一次的话肯定不行了。
然而在这时白朔的声音又是响起：“没事的，继续上，跑着跑着就好了！”
有那种感觉肯定的呀，上楼时动能转换为势能，肌肉始终处于紧绷状态。下楼时重力势能转换为动能，肌肉又可以得到一定程度的放松，一次下来腿不酸才怪。
深吸一口气，宁荣荣又开始向着楼上跑去，纵使是两腿发软，她也依然没有减速的意思。跑着跑着还真如白朔所说，双腿似乎又有了力量，只不过还是有些发酸。
…………
这是一个爬楼梯的训练宁荣荣硬是进行了一天，一直到黄昏才得以结束。
饭桌上。
宁荣荣一点都不顾及自己的形象，狼吞虎咽的吃着饭桌上的饭菜。
宁风致和骨斗罗皆是一脸震惊的看着宁荣荣，手上的碗筷停在了半空中，迟迟没有动弹。
骨斗罗率先打破了和宁风致之间的宁静：“什么时候荣荣这么能吃了？”
宁风致此刻也是语塞，荣荣的饭量他能不知道？就自己手上这巴掌大的碗，宁荣荣以前连半碗都吃不到，现在已经是第三了碗了……看这架势估计还有下一碗的样子。
这时，宁荣荣猛的将碗筷放下，毫不在意的举起袖子在嘴上抹了一把油：“我吃好啦！”
看到这里宁风致不禁松了一口气，要是真的还来一碗的话，他就真的怀疑宁荣荣是不是出什么毛病了。
见宁风致和骨斗罗不吃饭端着碗盯着自己，宁荣荣眼睛一眯：“你们盯着我干嘛？”
宁风致深吸一口气，一脸严肃的问道：“荣荣，你的饭量什么时候变这么大了？”
“诶？”宁荣荣有些摸不着头脑，饭量很大嘛？
宁荣荣低头看向桌面，此时在自己的面前上放着三个空碗，显然这是……
“这些都是我吃的？我什么时候这么能吃了？”
宁荣荣突然有些委屈，瘪着嘴说道：“我只是感觉很饿……我也不知道我怎么会吃这么多……呜呜……会长胖的……”
见状，骨斗罗立刻放下碗筷来到宁荣荣面前蹲下：“好了好了荣荣，饿了就多吃点，没人怪你的。”
“可是会长胖的……”
白朔看不下去了，没好气的传音道：“傻妞！一天训练量这么大，三碗的饭量有什么奇怪的？”
训练消耗能量，自然也是要补充能量的，吃饭也就是摄取能量的一部分，如此大的训练量消耗的能量自然巨大，饭量跟着增长也并不奇怪。
“哦~”
吃过饭宁荣荣总感觉今天好像少点什么，对了还没泡澡！
“白朔今天不泡澡嘛？”虽然昨天在浴缸之中的姿势受到了限制，可那酥酥麻麻的感觉可是真的舒服，到现在宁荣荣还有些意犹未尽。
“你就乖乖洗个澡睡觉吧，昨天的药浴就别想了。”
“为什么？难道那不是修炼的一部分嘛？”宁荣荣有点不愿意了，明明那么舒服……不对，明明对身体那么有用的事情，怎么能不做？
白朔翻了翻白眼：“像昨天的那种药浴，一辈子只用体验一次就行了，洗多了对身体不好。”
“哦……”宁荣荣拖长了声音，对白朔的话她倒是没有怀疑，只是有一些失落，从你以后都体验不到那种感觉了。
“不过晚上还有更舒服的事情。”
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